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Una herramienta que se utiliza para cubrir el hueco que existe entre lo que eres y lo que deseas ser.

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¿Porque algunos son más capaces que otros de enfrentar contratiempos, superar obstáculos y ver dificultades bajo una óptica distinta?

NEUROCIENCIA

Conoce mas acerca de la diferencia entre cerebro de hombre y cerebro de mujer

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Triunfar en los negocios, en los deportes o en la ciencia requiere de un tipo de inteligencia distinto

MOTIVACIÓN

Sin voluntad no se pueden lograr objetivos planeados.

viernes, 29 de mayo de 2015

¿SE PUEDE SER PRODUCTIVO SIN MOTIVACIÓN?


El trabajo es, por demás sabido, un impulso que nos permite satisfacer una necesidad y conseguir unos objetivos; si trabajamos dentro de una organización o empresa ésta debe tener la habilidad de conseguir que los trabajadores quieran hacer el trabajo y además que lo hagan bien.
Cuando los ejecutivos de una empresa consideran necesario motivar a su personal, la mayoría de las veces suelen contratar especialistas o consultores externos, que en su mayoría son buenos oradores y usan técnicas orientadas a impactar en el aspecto emocional de los trabajadores. Sin embargo, los resultados que se pueden obtener carecen de consistencia y permanencia en el tiempo, ya que pueden lograr alentar la actitud y el pensamiento enfocado a los objetivos de la empresa, pero están lejos de lograr una satisfacción integral para el trabajador.
También es conocida la manera de algunos empresarios que pretenden mejorar la productividad de incrementar la remuneración de los trabajadores, llevando implícita la condición de pagar más para trabajar más y que en muchas ocasiones solo genera que los trabajadores quieran cada vez más de lo mismo en lugar de mantener la actitud de ser productivos.
Pero lo relevante es provocar, dirigir y mantener la conducta hacia un objetivo.  Pero considerando que todos somos diferentes,  personas con diferentes intereses individuales, con diferente escala de necesidades, se vuelve complicado el tema de motivación.
A pesar de las diferentes técnicas que pudieran existir, la que adopto en este artículo es la de incrementar el grado en que el trabajador controle la planificación, ejecución y evaluación de su trabajo, de tal suerte que  organizará sus tareas de modo que pueda mejorar su libertad e independencia, aumentar su responsabilidad y recibir retroalimentación de tal manera que pueda evaluar y corregir su propio desempeño.
Es identificar el factor motivacional del trabajador, para crear las condiciones adecuadas para canalizar el esfuerzo, la energía y la conducta hacia el logro de objetivos que interesan a la empresa y la persona misma.
Se trata de que gane la persona, sintiendo satisfacción con su trabajo,  lo cual se reflejará en la satisfacción de sus necesidades y la empresa ganara colaboradores con intereses individuales satisfechos y listos para integrarse a los intereses de la institución, al fin se trata de que todos ganemos.

Autor: Julieta
Sobre el Autor
Aprendiz de la maestría en liderazgo desarrollador. Materia actual, psicología aplicada.

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miércoles, 20 de mayo de 2015

LIDERAZGO BASADO EN VALORES


Para empezar debemos definir que es liderazgo: la "actividad de influenciar a la gente para que se empeñe voluntariamente en el logro de los objetivos del grupo". Por grupo debe entenderse un grupo pequeño, la familia, la comunidad en que vivimos, una organización, etc.
En los albores de la historia, el líder era concebido como un ser superior al resto de los miembros del grupo, con atributos especiales. Un individuo al demostrar su superioridad ante la comunidad se convertía en el líder.

Se consideraba que estos poderes o atributos especiales nacían con ellos.
Actualmente con el auge de la psicología, se ha tratado de fundamentar esta perspectiva a partir del fuerte vínculo psicológico que establecemos con nuestro padre, la primera figura arquetípica que tenemos.

Estudios psicológicos sobre el liderazgo sostienen que buscamos en nuestros líderes la seguridad que nos proporcionaba el símbolo paterno.
Y así, como conceptualizábamos a nuestro padre como un ser perfecto e infalible, reproducimos esta fijación hacia nuestros líderes, considerándolos más grandes, más inteligentes y más capaces que nosotros.
Aunque actualmente ya no se piensa que estas habilidades son supernaturales y que las habilidades que hacen a un líder son comunes a todos, sí se acepta que los líderes poseen éstas en mayor grado.
Los estudios sobre el liderazgo señalan que los líderes tienden a ser más brillantes, tienen mejor criterio, interactúan más, trabajan bien bajo tensión, toman decisiones, tienden a tomar el mando o el control, y se sienten seguros de sí mismos.
El liderazgo trascendente se basa en valores y los realiza a nivel personal y los promueve a nivel colectivo. Esos valores no dejan que la persona se encierre en sí misma o los practique sólo para ella. Tienen una fuerza cultural que se puede percibir en la relación interpersonal.
El valor es un bien que perfecciona a la persona que lo realiza consciente y libremente a través de hábitos de comportamiento.  Los valores nos ponen en relación con los demás quienes constatan si los vivimos o si trascienden a ellos en forma de ejemplo para fortalecer la convivencia. Hay pues un proceso de arraigo en la conducta y de proyección cultural.
El liderazgo con valores necesariamente trasciende porque esa proyección es inevitable y, además, muy conveniente para verificar que el valor no es sólo un asunto personal sino social.
Los demás verifican nuestros valores. Sobre todo si hablamos de valores éticos. Una persona honesta no lo es para sí, lo es en relación a los otros. Se desencadena un proceso que va más allá de uno y otro.
El proceso de arraigo del valor, de formación de los hábitos de acciones valiosas, parte de la persona y una vez que ella lo logra, trasciende a las organizaciones, llámense familia, escuela empresa, o sociedad. Además, los valores se conectan unos con otros en una especie de sistema de vasos comunicantes, que influyen unos en otros porque se trascienden unos a otros.
El dinamismo de los valores es continuo y produce un crecimiento interior que impulsa cada nuevo acto de valor y consolida los anteriores porque el hábito es un proceso psicológico que da estabilidad a las acciones.


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jueves, 14 de mayo de 2015

Productividad

DEFINICIÓN DE PRODUCTIVIDAD EN LA EMPRESA INDUSTRIAL:
La problemática de la productividad empresarial representa en México un desafío pendiente. Los bajos niveles de ingreso y los problemas de desempleo que enfrenta el país son consecuencia directa de la baja productividad de empresas y otras  organizaciones. Pese a lo anterior, en México existen pocos trabajos empíricos sobre el tema de productividad a nivel empresa. ¿Qué ha ocurrido con la productividad - en distintos sectores  de la Empresa Industrial en las últimas décadas? ¿Qué factores limitan los aumentos de productividad?
La productividad de una gran empresa es clave para competir exitosamente en mercados globalizados. A fin de mejorar la productividad, pueden implementarse medidas de distinto tipo tales como incorporar nueva tecnología, reestructurar unidades de negocios, integrarse o desintegrarse vertical u horizontalmente, llevar a cabo reingeniería de procesos, realizar alianzas estratégicas, fomentar la toma de decisiones participativa, implementar administración por objetivos, capacitar al personal, buscar la mejora continua, cambiar el estilo de gestión, etc.
Así se puede definir productividad como: "El cociente entre producto logrado e insumos empleados. Esta definición es engañosamente sencilla. Pues, puede hablarse de productividad "parcial" (producción por unidad de un insumo) o productividad "total" (producción en relación a todos los factores empleados)".
La palabra productividad se ha vuelto muy popular en la actualidad, ya que se considera, que el mejoramiento de la productividad es el motor que esta detrás del progreso económico y de las utilidades de la empresa industrial. La productividad también es esencial para incrementar los salarios y el ingreso personal. Un país que no mejora su productividad pronto reducirá su estándar de vida.
 Productividad se usa para promover un producto o servicio, como si fuera una herramienta de comercialización; por lo cual hay una gran vaguedad sobre su significado. A principios del siglo XX el término productividad adquirió un significado más preciso, se definió: como una relación entre lo producido y los medios empleados para hacerlo. En 1950, la organización para la cooperación económica europea ofreció una definición más formal de la productividad.
"Productividad es el cociente que se obtiene de dividir la producción por uno de los factores de la producción".De esta forma es posible hablar de la productividad de capital, de mano de obra, de materia prima, etc. En términos cuantitativos, la producción es la cantidad de productos que se produjeron, mientras que la productividad es la razón entre la cantidad producida y los insumos utilizados.
La productividad implica la mejora del proceso productivo, la productividad aumenta cuando:
1. Existe una reducción de los insumos mientras las salidas permanecen constante
2. Existe un incremento de las salidas, mientras los insumos permanecen constantes.
Con frecuencia se confunden entre sí, los términos productividad, eficiencia y efectividad. Pero eficiencia es la razón entre la producción real obtenida y la producción estándar esperada. Efectividad es el grado en el que se logran los objetivos. En otras palabras, la forma en que se obtienen un conjunto de resultados refleja la efectividad, mientras que la forma en que se utilizan los recursos para lograrlos se refiere a la eficiencia.
Existen algunos factores que influyen en la productividad de la empresa industrial, se mencionarán los más aceptados: Factores externos, de producto, de proceso, de capacidad e inventarios, de fuerza de trabajo y de calidad.
1. Factores Externos: Incluyen la regulación del gobierno, competencia y demanda, están fuera del control de la empresa, estos factores pueden afectar tanto al volumen de la salida como a la distribución de las entradas.
Reglamentación del Gobierno. La legislación obrera, las leyes proteccionistas y las reglamentaciones fiscales inciden directamente o indirectamente sobre la productividad.
 La reglamentación para proporcionar equilibrio entre el progreso industrial y las metas sociales deseadas, como un medio ambiente mas limpio y lugares de trabajo mas seguros no se consideran contraproducentes. Cualquier intento de reglamentar áreas diferentes de estas resulta generalmente conflictivo y confuso.
2. De Producto: Es un factor que puede influir grandemente en la productividad, usualmente se reconoce que la investigación y desarrollo conducen a nuevas tecnologías las cuales mejoran la productividad.
 Investigación de Desarrollo, no todos están de acuerdo en que los gastos de investigación y desarrollo repercuten necesariamente en la productividad, se dice que la mayor parte de la investigación y desarrollo esta enfocada al desarrollo de productos y a resolver problemas de ambiente mas que al mejoramiento de la productividad. Sin embargo, es innegable que la inversión en este rubro genera cambios importantes en la tecnología misma que repercute directamente en la productividad.
Por otro lado demasiada innovación del producto puede disminuir la innovación del proceso y conducir a una baja de la productividad. La diversidad de producto puede conducir a una mayor productividad a través de un aumento en las ventas, pero puede también reducir la productividad al enfocarse en el proceso y olvidarse de las operaciones.
3. Proceso: Estos factores incluyen flujo del proceso, automatización, equipo y selección de tipos de proceso. Si el tipo de proceso no se selecciona adecuadamente de acuerdo al producto y al mercado, pueden resultar deficiencias. Dentro de un proceso dado existen muchas formas de organizar el flujo de información, el material y los clientes. Estos flujos se pueden mejorar con nuevos equipos de análisis de flujos de procesos, con incrementos en la productividad.
4. De Capacidad e Inventarios: La capacidad en exceso, es con frecuencia, un factor que contribuye a reducir la productividad, la capacidad casi nunca puede ajustarse a la demanda, pero la planeación cuidadosa de la capacidad puede reducir tanto la capacidad en exceso como la capacidad insuficiente.
El inventario puede ser un impedimento o una ayuda para la productividad de una empresa. Muy poco inventario puede conducir a la pérdida de ventas, volumen reducido y productividad mas baja; demasiado inventario producirá costos más elevados de capital y menor productividad. La solución a este problema, para empresas con manufactura repetitiva son los sistemas de inventarios justo a tiempo.
5. Fuerza de Trabajo y de Calidad: La fuerza de trabajo es tal vez el más importante de todos, esta asociado a un gran número de sub factores: selección y ubicación, capacitación, diseño del trabajo, supervisión, estructura organizacional, remuneraciones, objetivos y sindicatos.
El sindicato. ¿Han sido responsables los sindicatos de la disminución de la productividad? Aun cuando hace falta mayor evidencia científica para contestar a esta pregunta, una muestra de setecientos ochenta y dos ejecutivos de diversas empresas, tomada por el Wall Street Journal, revelo la influencia negativa de los sindicatos sobre diversos factores incluyendo a la productividad.
El sindicalismo no se opone abiertamente al incremento de la productividad, pero considera a su vez que a un incremento de la misma corresponde un incremento de salarios.
6. La Calidad: Con respecto a la calidad, se sabe que una baja calidad conduce a una productividad pobre. La prevención de errores y el hacer las cosas bien desde la primera vez son dos de los estimulantes más poderosos tanto para la calidad como para la productividad.

Sobre el Autor
1. Hagel, J. y M.Singer, Unbundling the Corporation, Harvard Business Review, University of HarvardUSA,March-April, 1999, P.78. 
2. Ahumada, Ívico, La productividad laboral en la industria manufacturera. Nivel y evolución durante el periodo 1970-1981, México,  Secretaría de Trabajo y Previsión Social, 1987, P.95.
3. Aghion, P. y M. Schankerman, On the welfare effects and political economy of competition-enhancing policies,The Economic Journal, Ed. 2004, Economic Journal, 114, PP.800- 824.

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miércoles, 13 de mayo de 2015

NEUROMARKETING: EL PODER DE IMPACTAR A TUS CLIENTES

Todos sabemos que la forma en la que el ser humano juzga cualquier objeto de cualquier naturaleza es mediante la vista, el que mejor se adapte a nuestras expectativas nos parecerá siempre mas atractivo, es un hecho irrefutable que todos conocemos, en nuestra vida diaria convivimos con este hecho juzgamos todo por la apariencia, las personas, la comida, los lugares a los que vamos y porque no también los productos que compramos. 

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Cuantas veces no hemos ido de compras o buscando algún producto del que nunca tenemos alguna referencia, y cuando esto sucede nos ponemos a ver diferentes estilos del mismo producto comparando los nombres de la marca, sus características pero seamos sinceros, el empaque es una de las cosas que mas nos atraen los empaques mas vistosos, con mejores diseños, combinaciones de colores y demás es lo que primero capta nuestra información, es algo natural y un hecho científicamente comprobado pero como podemos aplicar estas mismas técnicas de los especialistas y masters en marketing en nuestro negocio, nuestros productos o mas interesante aun en nuestra presencia en Internet, hablemos un poco mas al respecto.

Concepto: Neuromarketing

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Según la Wikipedia la enciclopedia libre se puede definir el termino de Neuromarketing como:

El neuromarketing consiste en la aplicación de técnicas pertenecientes a las neurociencias al ámbito de la mercadotecnia, estudiando los efectos que la publicidad y otras acciones de comunicación tiene en el cerebro humano con la intención de poder llegar a predecir la conducta del consumidor. Se trata, por tanto, de un tipo especializado de Investigación de mercados que utiliza mediciones biométricas (actividad cerebral, ritmo cardíaco, respuesta galvánica de la piel...) de los sujetos estudiados para obtener conclusiones. 
Un juego y concepto Mental 

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Los mas grandes en el Marketing de todos los tipos tienen una cosa en común, son expertos en innovar, impactar, captar nuestra atención pero sobre todo son especialistas en el comportamiento humano de los clientes a los que desean llegar, una tarea muy difícil para un especialista en Marketing es el poder llegar a todo tipo de publico, de todas las clases sociales, razas y culturas. Por lo regular vemos diferentes campañas dependiendo del país, región o del publico y es que es una tarea titanica el poder llegar a todos los públicos con la misma técnica, aquí es donde empieza el juego mental y un poco de ponerse a pensar cual es el publico al que me interesa llegar, o como puedo llegar al publico en general con mi estrategia de marketing. 

La Portada si cuenta
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Una buena presentación aunque muchos digan que la calidad del producto es lo que cuenta es esencial, ya que podemos tener un producto excepcional de una calidad inmejorable al que le hemos dedicado nuestro esfuerzo y dedicación pero si es un producto nuevo seamos sinceros la imagen es lo que vende lo vemos en la televisión, medios impresos y en Internet. Cuando competimos con otros productos iguales o similares tenemos que tener presente esto ya que en mi experiencia he visto productos muy buenos, novedosos y de calidad pero que no se le invierte para nada en su presentación si es verdad que si compramos un producto que nos gusto el empaque y el producto en si es malo no lo volveremos a comprar jamas, sin embargo esas primeras ventas cuentan y la primera impresión tendrá mucho que ver, así que habrá que combinar una buena presentación, calidad y sobre todo cuando hablamos de productos nuevos precio, una buena presentación e ingeniosa no tiene porque ser cara.

La Imagen Digital
Cuando hablo de imagen digital me refiero a la presencia en medios digitales, Internet es un campo donde las pequeñas y medianas empresas invierten poco, ya sea tiempo, dinero o esfuerzo, no hablemos de la imagen, existen excelentes marcas reconocidas por su calidad, servicio y productos pero si hablamos de sus presencia en la red dejan mucho que desear ya sea poco contenido, presentación o inclusive trabajan con paginas hechas a medias, no haré mala publicidad pero se me vienen muchas en mente, así que si planeas empezar a utilizar Internet como medio para captar mas publico y mejorar tu imagen, hazlo responsablemente invirtiendo tu tiempo en mejorar la calidad y la presencia, probando tus sitios y que cumplen con sus funciones, ademas de nunca dejar a la vista cosas sin terminar ya que lejos de ayudarte esto perjudicara tu imagen, el solo hecho de estar en Internet no es motivo de mejorar tu imagen recuerda esto siempre, espero te haya sido de utilidad, éxito en tus proyectos, saludos.


Autor: Irving Flores
Sobre el Autor
Mi nombre es Irving Flores, soy un profesionista de TI, que termino sus estudios profesionales en el Instituto Tecnológico de Hermosillo, entusiasta de las nuevas tecnologías, y que constantemente se encuentra buscando información relevante para la web y los negocios que se apoyan en nuevas tecnologías. Escribe el Blog "Los Emprendedores" como proyecto personal en apoyo al crecimiento del negocio de TI, actualmente se desempeña como desarrollador de Software para una empresa nacional, y espera poder llegar a una buena parte del mercado nacional como apoyo y asesor en cuestiones de Marketing Digital, Negocios Web, y sus variantes, así como educar a la empresa y al emprendedor sobre como construir una estrecha relación de beneficencia mutua para apoyar al crecimiento económico de su país, así como ayudar a otros emprendedores de habla Hispana.


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martes, 12 de mayo de 2015

Cómo Cambiar Un Estado Emocional


Muchas veces nos sucede que estamos como "enfrascados" en nuestros pensamientos, como si sólo fuéramos sólo una  "mente"… De ninguna manera…El poder de tomar conciencia, hacer consciente  nuestra fisiología, nuestro cuerpo, es un camino hacia el cambio de estado, poder cambiar nuestras emociones…utilizando nuestro cuerpo, nuestra fisiología. ¿Porqué?…sencillamente porque la emoción viene creada por el movimiento; lo que sentimos es también el resultado de cómo usamos nuestros cuerpos…
Hasta cambios pequeños, como algunos gestos o expresiones del rostro, cambiarán nuestra forma de sentir en cada momento. .y ello nos llevará a variar la forma en que pensamos y actuamos.
Cada emoción que sientes tiene una fisiología definida, relacionada con esa emoción: una postura, una manera y ritmo de la respiración, expresiones faciales y pautas de movimiento…
En PNL, así como en otras disciplinas de crecimiento personal, la fisiología es un aspecto fundamental…
Aprender PNL no sólo se trata de tomar contacto con las submodalidades o recursos o experiencias mentales… La pnl te ayuda además, a  agudizar los sentidos, a salir de tu mente y propone tomar contacto con tu cuerpo, observando todos esos indicadores "externos".
Una vez que hayas aprendido a usar tu cuerpo cuando te encuentres en ciertos estados emocionales, puedes volver a experimentar o a evitar esos estados, cambiando sencillamente tu fisiología.
 Cómo podemos cambiar entonces nuestros estados emocionales con PNL?
Podemos utilizar estos dos recursos poderosos que involucran ambos aspectos… el cuerpo y la mente:

1-       La Fisiología:
Es como decía antes, un recurso poderoso para cambiar un estado… Si te sientes deprimido, cambiando tu postura corporal, elevando los hombros, mirando hacia arriba y "haciendo como si" sonríes…puedes cambiar por un instante ese estado emocional…
Es decir, si aparece un estado interior "molesto", que te invade puedes modificar la fisiología, hacer otra cosa con tu cuerpo… un gesto, un cambio de postura, sonreír, saltar, mirar un paisaje, hacer algún movimiento diferente, etc …en el momento en que aparece ese estado interno limitador.

2-       Técnica de PNL :
Existen técnicas de pnl que utilizan ciertos recursos de cambio de estado, a veces para interrumpir un proceso de pensamiento y "pasar a otra cosa"…
En sesiones de terapia con PNL, al paciente se le hace alguna pregunta sacada de contexto para que "cambie de estado"… por ejemplo preguntándole al finalizar una parte de la terapia, "de que color es su mascota " o su corbata… por más que no tenga ninguna de las dos… La idea es interrumpir una pauta de pensamiento, para que la persona pueda pasar a otro estado totalmente diferente.
El interrumpir alguna pauta de pensamiento la podemos aplicar por ejemplo, cuando tenemos un pensamiento o sensación recurrente…que nos "da vueltas" en la cabeza y "no se quiere ir"…

En qué situaciones puedes aplicar esta Técnica:
Tal vez tuviste una discusión o altercado…y que sucedió hace unas horas y sigues "dándole vueltas" al asunto en tu cabeza…te aparecen imágenes, todavía persiste la sensación de enojo o impotencia…al volver a experimentarlo interiormente, respiras más agitado…tu postura corporal cambia…escuchas en tu cabeza los diálogos…además te reprochas el haber o no haber dicho tal o cuál cosa…etc.
Reexperimentar estos estados, no nos sale "gratis"…tienen un efecto sobre la salud y la buena calidad de vida, ya que el cuerpo "toma nota" de esto, se va afectando y deteriorando…sobre todo si esto nos sucede a menudo.
¿Quieres saber cómo cambiar de estado y eliminar estados mentales molestos? ¿Saber algo más de PNL y cómo usarla para que mejore tu vida?

Autor: pnleditores
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viernes, 8 de mayo de 2015

Madres Violentas. Violencia Psicologica Peligrosa


Qué está pasando por las mentes de las madres que maltratan emocionalmente  a sus hijos? El sólo pensar que existen estos maltratos  (y aún peores como el maltrato físico) es aberrante.  Sin embargo existen y se cobran víctimas, niños objeto de violencia en manos de sus madres.
Al leer este artículo, entenderás que sí existe esta problemática terrible, que azota a gran parte de la niñez , y de la cual no se habla mucho. Este flagelo no distingue clases sociales, puede producirse en familias humildes o en hogares de posición social elevada.
Algunas explicaciones de estudios realizados atribuyen esta violencia ejercida en los niños a graves alteraciones psicológicas en la madre, y otras estadísticas dicen que un buen número de madres maltratadoras han sido objeto de violencia en su infancia de alguna manera. Asimismo influyen otros factores, como la violencia en la relación matrimonial y también en muchos casos, el número de hijos.
Por un lado, tener  muchos hijos ( sin tomar conciencia del cuidado )  representa en algunos casos una gran carga  stress para la madre ( aunque obviamente los padres son responsables de haberlos traído al mundo), y también una relación de pareja inestable y violenta  desencadena, inevitablemente, maltrato infantil. Por ejemplo, un padre que maltrata a su esposa e hijos  o sólo a la esposa, esa madre muchas veces maltrata  a sus hijos.  Ante  una situación de desequilibrio en el grupo familiar,  las primeras víctimas suelen ser los niños.
Las madres maltratadoras pertenecen a todas las clases sociales, pueden tener distintos grados de educación, y un bajo porcentaje tiene algún tipo de problema mental. Es decir, no existe un perfil de madre violenta . Sin embargo, las investigaciones realizadas en los últimos años hablan de "factores de riesgo", o características de estas madres que las llevan a tener conductas violentas con sus hijos.
a. La gran parte de las madres  que maltratan aprendieron y creen que el castigo y la violencia son formas adecuadas y a veces únicas para enseñar a sus hijos.
b. Una cantidad importante de madres  que golpean a sus hijos han sufrido malos tratos y falta de afecto de niñas.
c. Muchos madres están convencidas de que los niños les pertenecen y que ellas  tienen un "derecho" sobre ellos y sobre su destino. Estas concepciones pueden provenir de creencias religiosas, por tradición, etc.
d. Por lo general las madres maltratadoras, comparadas con los que no lo son, presentan las siguientes características:
  • Muy baja tolerancia a la frustración y expresiones inadecuadas de la ira
  • Falta de habilidades para guiar a sus hijos
  • O  se sienten incompetentes e incapaces como madres en su interior.
e. Un factor importante para la conducta agresiva de las madres hacia los hijos es dar una intencionalidad negativa contra ella al comportamiento de sus hijos (por ej: " lo haces a propósito…lloras para que yo no pueda dormir" )
f.  Es frecuente que ocurra un malestar psicológico generalizado en las madres con problemas de maltrato a sus hijos.Se ha encontrado cierta relación entre la infelicidad y  la baja autoestima  con el maltrato a los hijos.
En palabras del reconocido Dr.Robert Barudy:
" El abuso de los niños es un fenómeno tan atroz que quisiéramos no notarlo, sin embargo la indignación que suscita atrae forzosamente la atención. Los golpes, los abusos sexuales, los insultos que denigran, son realidades terriblemente desagradables, por lo que es muy posible que deseemos ignorarlas. Pero no sólo se trata de estos, está también la negligencia que es la ausencia de cuidados, la inacción frente a las necesidades de los niños basada en la indiferencia. Cuando se produce a domicilio, los malos tratos son "pecados íntimos". Sus presencias se manifiestan muy raramente, en forma clara, sin equívocos, pues ni siquiera las propias víctimas pueden denunciar que son mal tratados, pues dependen vitalmente de sus agresores. Desgraciadamente a veces sólo se les puede descubrir a través de las pocas huellas dejadas sobre los niños que son sus víctimas, aunque ellos permanecen a menudo invisibles hasta que debamos tratar sus efectos sobre la personalidad de un adulto destruído". (Dr.Jorge Barudy – 1985)
Viviendo en situación de violencia emocional continua, estando paralizada, sin accionar para poner freno, esta violencia crece, aumentando la tensión en tu pareja, perjudicando indirectamente al principio a tus hijos y con el avance la violencia los afecta directamente, dado que también Tú podrías entrar en el maltrato a tus hijos, movida por odio, ira y descontrol emocional.  Es urgente poner fin a esta situación en tu vida!, Abre los ojos!! tus hijos te necesitan equilibrada!!
Si Tú estás viviendo esta situación de violencia con tus hijos, perdiendo la paciencia, te recomiendo que sigas estos consejos.
Lo primero es que Tú sepas  que sólo Tú  puedes  controlar tu  propia violencia. Cuando te sientas  a punto de perder el control recuerda:
1. Pon distancia entre Tú  y el niño , aún dentro de tu mismo hogar.
2. Si te es posible, haz una caminata lo suficientemente larga que te permita recobrar la calma.
3. Si no puedes  salir de casa, concentra tu  energía en alguna tarea fuerte que  ayude a descargar tu cólera.
4. Tómate unos minutos para hacer ejercicios y relajarte. Llama a alguien de  confianza y conversa un rato mientras te tranquilizas.
5. Piensa en algo agradable que te ayude a aliviar la tensión.
Piensa que tu problema no es único. Muchos otros han pasado por lo mismo y han logrado superarlo .¿Por qué no Tu? Busque ayuda profesional.
Practica las técnicas de relajación con respiración profunda y lenta, reteniendo el aire por 5 segundos antes de exhalar.Insiste hasta tranquilizarte.  También puedes escribir en un block de notas tuyo  qué es lo que desata esa violencia, busca en tu mente, en tus recuerdos infantiles, desahoga tus angustias en el papel escribiendo, te aseguro que te aliviará y alivianará la carga emocional negativa. Aunque te cueste al principio, no dejes de hacerlo.

POR LA ERRADICACIÓN DE LA VIOLENCIA EMOCIONAL PSICOLÓGICA Y FÍSICA EN LA FAMILIA, Y LA RECONSTRUCCIÓN DE LA AUTOESTIMA.

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miércoles, 6 de mayo de 2015

La Ludopatía: Adicción al Juego


¡Comencé ganando jugando y …..
terminé perdiendo por jugar!
La ludopatía es más que una adicción al juego compulsivo, ya que la adicción a juegos de azar se reconoce como enfermedad por la Asociación Psiquiátrica Americana en 1980, y en esa época no había los alcances de la tecnología que hoy en día se nos muestra y la Organización Mundial de la Salud, (OMS) en 1992 la incorpora y aparece por primera vez considerada en su Clasificación Internacional de Enfermedades, definiendola como un "trastorno o juego patológico". Siendo una enfermedad, y que tiene que ver con el internet y celulares utilizándose como una evasión de la realidad.
Se convierte en enfermedad cuando afecta otra área de nuestro vida; laboral, familiar o social. Se convierte en un comportamiento compulsivo poniendo en riesgo la salud y bienestar, la cual de una diversión pasa a afectar el bienestar.
La ludopatía es de gravedad no vista como un problema de salud pública. Diversas investigaciones han encontrado que un ludópata llega a afectar de 15 a 20 personas a su alrededor.
En México son pocos los ludópatas que se atienden, y es porque no existen campañas para informar, orientar, prevenir, frenar y erradicar la adicción al juego. De ahí la necesidad, de crear centros específicos no solamente de recuperación de esta adicción que va en aumento, sino que se requiere de hacer campañas fuertes en prevención que frene y desaliente el deseo a jugar y evitar la adicción y con ello la tendencia de los jugadores a buscar el suicidio que da la salida final a sus problemas, ya que se sabe que de todas las adicciones, la del juego es la que más se relaciona con las tendencias suicidas, según estimaciones de especialistas de la Asociación Americana de Psiquiatría, (APA) en Estados Unidos.
De diversión se convierte en una pesadilla que es de obsesión y compulsión, en un pensamiento distorsionado de tipo mágico pensando que siempre ganará.
El ludópata hace lo que sea con tal de conseguir dinero para la apuesta; empeña artículos de su casa, roba, secuestra, miente para pedir prestado, hace lo inimaginable para para poder jugar dinero. Es un problema de índole social, ya que afecta de 2 al 5 por ciento de la población que cae en el juego.
Actualmente hay más mujeres que hombres que juegan y que están en los casinos, aunque comienza a detectarse un fenómeno interesante, ya que los jóvenes se están involucrando siendo potencialmente adictos a la ludopatía, ya que tienen acceso a las maquinitas que se encuentran en pequeños establecimientos y que a partir de los 11 a 12 años ya comienzan a sacar dinero del bolso o cartera de los padres.
El Gobierno Mexicano a través de Gobernación está tratando de que este tipo de establecimientos no se pongan y denunciar a aquellos establecimientos donde se encuentren esas máquinas de juego.
Siempre han existido las apuestas al juego; en palenques con los gallos de pelea, en el hipódromo, el galgódromo donde la gente va a apostar, desafortunadamente a hora ya se ubican en centros comerciales en toda la República Mexicana siendo 261 casinos actualmente registrados por gobernación, aunque se sabe existen muchos otros que son clandestinos y que desafortunadamente el licitar un solo permiso de un casino este puede abrir diversas salas de apuestas.
La ludopatía se conoce como la "Adicción Secreta" , ya que es silenciosa, no observamos a la gente que apuesta en la calle cayéndose, u oliendo a alcohol, o que nos haga pensar que consumió alguna droga, y cuando la familia que es la última en enterarse se da cuenta, es porque ya su familiar está sumido en las deudas.
El ludópata nunca tendrá dinero y es intolerante, demandante, ansioso, manipulador, y la familia se percata de que existen tanto actividades como actitudes raras, pero no huele mal, pero desde luego hay evidencia de un problema.
La ludopatía tiene sus inicios desde la adolescencia, aunque estudios recientes refieren que el rango de las edades van disminuyendo dada la práctica de la tecnología que provoca una gama diversa de posibles juegos. Por ejemplo en España los centros de recuperación y clínicas observan que el rango de edad de los que van a pedir ayuda son cada vez más jóvenes, siendo un perfil que va cambiando, ya que la evolución a juegos por internet se empieza a dar en edades de 18 hasta 25 años. En España el psicólogo Fernando Díez, el cual se encuentra trabajando en la recuperación de varios menores de edad refiere que: "Se vuelven chicos irritables y esquivos que llevan vidas un tanto antisociales. Se refugian en su habitación, baja su rendimiento escolar y se deteriora su red de amistades". Desafortunadamente cuando los padres perciben el problema, las medidas que adoptan no mejoran la situación. "Restringirles el acceso a los videojuegos provoca en ellos síndrome de abstinencia, que conlleva irritabilidad y enfrentamientos en casa"
En México, aunque en los casinos todavía se observan mujeres de mayor edad en los juegos de maquinitas. Es también una preocupación constante de los padres de familia, el ver que sus hijos comienzan a engancharse en los videojuegos.
Es preocupante saber que en todo el estado de Guanajuato existen 17 casinos en operación, y que de esos 17, son 8 los que se encuentran en el municipio de León, y cada vez se encuentran más familias pidiendo ayuda para internar a su familiar, siendo cada vez más jóvenes los que piden ayuda, así como de mujeres, y en muchos de los casos, desconociendo los padres y familias de algún lugar donde realmente se les oriente y ayude dándoles información adecuada acerca de la enfermedad y que es lo que como familiares ¡pueden o no hacer! para el tratamiento de su ser querido. ya que desafortunadamente existe aún mucho desconocimiento de la adicción como una enfermedad y que el familiar lejos de ayudar facilita y perpetua la enfermedad, siendo esta progresiva dificultando cada vez más la integración con su hijo o pareja, y para cuando deciden internarlo en el lugar correcto desafortunadamente ha pasado mucho tiempo.
Existen dos tipos de ludópatas: el de acción y el de escape. El de acción es aquel que arriesga grandes cantidades de dinero jugando a las cartas, apostando en la ruleta, etc., mientras que los de escape juegan a las maquinitas apostando y que de forma gradual perdiendo grandes cantidades de dinero utilizando el juego como fuga de sus problemas.
Para los jugadores compulsivos se hace cada vez más difícil su recuperación tras constantes recaídas, ya que las nuevas tecnologías, facilitan el acceso a juegos y apuestas online. "De acuerdo al Diagnóstico de Salud Mental DSM IV la Asociación de Psiquiatría Americana (APA, 1995), uno de los criterios diagnósticos para la ludopatía es que el juego se utiliza como estrategia para escapar de los problemas o para aliviar la disforia; por ejemplo, sentimientos de desesperanza, culpa, ansiedad, depresión. Éste se convierte en un anestésico o en un hipnótico, gracias al cual se olvidan los problemas y se pasa a otro estado, de modo semejante a un estado disociativo o de cuasi-disociación" (Jacobs, 1989; citado en Becoña, 1997).
Como dice el especialista en ludopatía Carlos del Moral Ehlers en una entrevista hecha por "AMESAD" Asociación Mexicana Sobre la Adicción. "Para un ludópata, llevar un celular con internet en el bolsillo, es como un alcohólico llevará una maleta repleta de botellas. La diferencia estriba en que el llevar un celular es tolerado socialmente y de fácil acceso, mientras que ¡el llevar una maleta repleta de botellas no lo es!" Y continúa diciendo: "Se tendrá que incorporar en el trabajo terapéutico al ludópata en recuperación el concepto de la restricción del acceso a computadoras y celulares".
Como en el curso natural de una enfermedad, la adicción como en todo proceso puede comenzar de modo inocente con los video-juegos, y puede tardar en generarse desde unos meses a un par de años años ésta enfermedad.
El psicólogo de Amalajer, "Asociación Malagueña de Jugadores de Azar en Rehabilitación", asegura que, en función del control parental, la adicción puede tardar en crearse unos meses o tres años ya que muchos padres han jugado o juegan con consolas con sus hijos, y están bien vistas por la sociedad y los niños crecen con ellas. Se empieza jugando por ocio, pero en cuestión de meses la diversión se puede convertir en adicción.
En Colombia Boyacá. Se realizó un estudio con estudiantes sobre las redes sociales que determinó que un 35% de los encuestados presentan conductas ludopáticas, de los cuales el 10% corresponde a niños, universitarios y mujeres.
Un síntoma claro es cuando el Niño pasa horas interminables en la computadora y no tiene vida familiar si no es en los juegos y en las redes sociales.
En Bocayá un estudio con 1,500 personas reveló que algunos estudiantes universitarios gastan el dinero que dan sus padres en juegos o casinos, así como en videojuegos.
En la ludopatía al igual que la adicción a sustancias se va dando el fenómeno de la progresión de la enfermedad. "En el inicio tienen una ganancia, entonces creen que controlan las técnicas del juego volviendo a emplearlo para seguir sumando dinero. Sienten miedo al perder todo el dinero ganado y continúan con el fin de recuperar lo perdido. Por lo general pierden cantidades grandes de dinero que les lleva a sentirse culpables, entonces paran, pero no tardan mucho en volver a intentarlo. Y así se vuelve a iniciar el ciclo cada vez evolucionando en las consecuencias".
Existen cuatro etapas por las que pasa del ludópata o jugador compulsivo.

1. ETAPA DE "ENAMORAMIENTO". En esta etapa se gana dinero, "ganador de principiante" lo que incita y motiva a continuar en el juego. Se van dando conexiones con el juego y estados anímicos de euforia y alegría, trayendo consigo un enamoramiento en el jugar y apostar generándose un condicionamiento operante de tipo (reforzamiento fijo) estímulo respuesta, siendo reforzado positivamente asociándolo psicológicamente a la actividad del jugar y la obtención de la ganancia.

2. ETAPA DE "LA ILUSIÓN". En esta etapa se comienza a perder grandes cantidades de dinero.
En esta etapa se va generando lo que es conocido por los psicólogos cognitivo-conductuales como un "programa intermitente de razón variable", que consiste en que el jugador aumentará la taza de respuesta al perder de forma consecutiva en una repetición de jugadas en varias apuestas, siendo reforzadas positivamente de forma condicionada en pocas ocasiones con el ganar, aumentando el número de apuestas; ya que al ganar mantendrá el pensamiento irracional junto con su emoción y que de forma paradójica asociará cada pérdida con el pensamiento de tipo mágico: "la próxima jugada si la ganaré".
El jugador en esta etapa se sabe que tiene un problema, pero seguirá jugando con la "ilusión" de ganar para reponer lo perdido.

3. ETAPA DEL "CONTROL". RECUPERAR LO PERDIDO. En esta etapa el jugador hará intentos repetidos no teniendo una motivación racional clara pensando que tiene el control y que recuperará lo perdido, perdiendo cada vez más cantidades de dinero llevándolo a los próximos días a jugar, buscará dinero, engañará a las personas para obtener dinero, manipulará, robará. El jugador en esta etapa ya ha tenido muchas consecuencias.

4. ETAPA DE "PRECONTEMPLACIÓN". OBSERVAR LAS CONSECUENCIAS. En esta etapa el jugador comienza a darse cuenta de las consecuencias de las apuestas por el juego, comienza a ver que se aleja la familia, el jugador se aísla de sus compañeros, los cuales ya no le hablan, empieza a reconocer que tiene un problema, no tiene más dinero, se ve en problemas con la pareja o familiares, entra en crisis, buscará ayuda, promete a familiares que va a cambiar se da cuenta que tiene serios problemas por el juego, más sin embargo seguirá pensando en jugar y de tener la clave que lo hará ganar y todo cambiara.
Los medios de comunicación y el constante bombardeo de publicidad de páginas de juegos y apuestas complican las cosas.
En este sentido el psicólogo Fernando Díez, refiere que: "Quienes trabajan con ludópatas creen que usar la imagen de personajes como Rafael Nadal en esta publicidad hace el juego y las apuestas más tentador aún. considera que la firma logra incitar a un mayor número de personas contando con Nadal, un ganador nato e ídolo de masas". "Sobre todo entre la población más joven".
Los especialistas hacen notar que la ludopatía es una enfermedad que le cuesta trabajo a la sociedad entender viendo al adicto al juego como un vicioso, y no como un enfermo que necesita de ayuda psicológica.
Los médicos coinciden en apuntar que la ludopatía es una enfermedad que presenta los mismos síntomas que cualquier otra adicción, sufriendo de un síndrome de abstinencia que lleva a problemas graves en lo individual, familiar y sociales.

Psic. Terapeuta Familiar. Gilberto Espino González
Director Clínico de la Clínica "La Esperanza"
Representante del Estado de Guanajuato Por la
"Asociación Mexicana Sobre la Adicción" (AMESAD)
Sobre el Autor
Lic. Por la Universidad Nacional Autónoma de México, "UNAM". Dir. Clínico de la Clínica "La Esperanza", A.C. Representante del estado de Guanajuato por la Asociación Mexicana Sobre la Adicción A.C. "AMESAD". Especialista en Terapia Familiar y de Pareja por el Instituto de Adiestramiento e Investigación en Psicoterapia, A.C. "Instituto Personas". Diplomado en alcoholismo y otras drogas por el Centro de Colegio Superior "Monte Fénix".

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lunes, 4 de mayo de 2015

5 Pasos Para Hacer Un Análisis Estrategico Exitoso


Para realizar un análisis exitoso, y diseñar nuevas estrategias de negocios, es necesario seguir 5 pasos muy importantes, que le permitirá escoger y estudiar las mejores posibilidades para su negocio.
1. Fijar los objetivos de la empresa: antes que nada, los directivos de la empresa deben especificar los objetivos de la empresa, una manera de hacerlo es enmarcarlos dentro del contexto de mercado del mercado en que la empresa pretende servir.
Los objetivos deben ser sencillos y alcanzables, algo muy recomendable es escoger objetivos que maximicen el valor total del negocio para sus propietarios y accionistas.

2. Realizar los análisis externo e interno: el análisis externo comprende evaluar a los actuales y futuros clientes, proveedores, socios y competidores. Se debe preguntar lo siguiente: "Qué clase de clientes tengo ahora?" "Qué clase de clientes debo tener en el futuro?".
El análisis externo siempre debe comenzar con los clientes del negocio.

El análisis interno comprende el estudio de la estructura, rendimiento, habilidades e incentivos del negocio.
El propósito del análisis interno es apoyar el proceso de toma de decisiones determinando: 1, si los objetivos y estrategias del negocio son viables y 2, si el diseño administrativo y organizativo debe modificarse para que se adapte a la estrategia de la empresa.
3. Desarrollar una ventaja competitiva: hay 3 fuentes principales  de ventaja competitiva que un negocio puede buscar: ventaja de costos, ventaja por diferenciación y ventaja de transacción.
Desarrollar una diferenciación va de la mano con las estrategias de marketing de la empresa. Aunque muchas personas no lo toman en cuenta, la ventaja de los costos puede llegar a derrumbar a la competencia.
4. Elegir la estrategia competitiva: se refiere a las acciones de la empresa que mejor responden a las acciones observadas o previstas de la competencia, "la empresa debe moverse antes o después que su competencia?" "precios", todo debe ser analizado, en orden de alcanzar los objetivos fijados anteriormente,
5. Diseñar una estructura organizativa: los directivos deben elegir la forma organizativa que mejor pueda aplicar la estrategia de la empresa.
Con el estudio de estos 5 puntos podrás diseñar estrategias que se adapten a tus requerimientos y a tu negocio. No olvides que administrar un negocio requiere paciencia e investigación, siempre hay nuevos métodos y modelos para usar.
Suerte en todo!

Sobre el Autor
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